家トレ

こんにちは、大阪のこばやしです。

季節の変わり目ですが、皆様、体調管理にはお気を付け下さい。

２月末にて大阪は緊急事態宣言が解除されましたが、継続して感染症対策に努めたいと思います。

昨年より、自宅で過ごす時間も増えたので、昨年秋くらいから家トレを始めました。ユーチューバーの

動画を見ながら、基本は自重トレーニングを行っています。

自重トレーニングに合わせて、腹筋ローラー、ダンベル等の器具を使っての筋トレも織り交ぜて、

長くても１時間に収まるように継続を目標に続けています。腹筋ローラーは膝をつかずに出来る

ところまで来ました。さぼる日もありますが、今のところなんとか継続出来ています。

始めた当初のユーチューブ動画は「のがチャンネル」でしたが、今は「カリスクラブ」を見ながら

筋トレに励んでいます。もし気になれば検索してみて下さい。いろんな方が動画を配信している

ので、他の方にも今後お世話になるかと思います。

健康管理が第一ですが、サッカー選手のクリスティアーノロナウドの腹筋目指して継続します！

志摩マリンランドと御在所

大阪の中野です。

先日志摩マリンランドが３月いっぱいで閉館になるということで久々に行ってきました。

スペイン村行った時に寄ったり、デートで行ったりで２５年ぶりぐらいだった気がします。

海女さんが餌付けしてたりマンボウがいっぱいてたりでけっこう楽しめました。

１９７０年開業で老朽化が原因らしいですが思い出の場所が無くなるのは淋しいもんです。

帰りは御在所の樹氷見てきました。

パラパラ雪が降ることはありますがなかなかここまで雪があるのを見ないのでテンション上がります。

6時間耐久マラソン

東京オフィスの原です。

緊急事態宣言で動く機会が減っていますね><

最近怠けていたので、来週開催の「駒沢6時間耐久リレーマラソン」（リモート大会）に参加することにしました！

本来は駒沢オリンピック総合公園（1週2.5km）を6時間で何周走れるかを競う鬼のような大会ですが、リモート大会はチーム参加もOK、駒沢公園以外の場所でもOKとなっています。

私は皇居ランのメンバー10人で3、3、4の3チームに分かれて、タイムを競うことに。

（私の持ち分は1時間、目標は1km6分台となりました）

昨日既に参加賞のネックウォーマーが届いてました（笑）

15分でギブアップなんてことにならないように少しずつ走ってます。

これが運動不足解消のきっかけになればと思います。本番も頑張ります♪

節分

皆様如何お過ごしでしょうか？

東京オフィス新開です。

節分は、鬼を追い払って新年を迎える、立春の前日の行事！です。

今年の節分は2月2日？あれ？いつも3日じゃなったでしたっけ？

調べてみると、結構ややこしい！ので、物凄く簡単にまとめますと、

1年がぴったり３６５日じゃ収まり切れてない為、ずれがでるからだそうです。

ずれを閏（うるう）年で4年に1度、修正してるが、それでもずれるため、

今年は124年ぶりに2月2日となったとのこと！

我が家では、コロナ終息・世界平和・家内安全・学業成就・商売繁盛をモリモリと願い、

メンズ3人並んで南南東の方角を向いて恵方巻を食べました。

最後に鬼退治！

めでたしめでたし！

祝全国大会‼

おはようございます。

大阪オフィスの前田です。

先日、春の選抜甲子園の出場校が発表されました。

また、長男の野球チームも春の全国大会出場を決めました。

門真市役所に横断幕が上がり、大々的に宣伝されています。

去年も出場を決めてましたが、コロナの影響で中止になり、春の甲子園も中止になりました。

今年もまだまだコロナウィルスが収まる気配がないですが、子供たちの舞台は奪わないで欲しいと思います。

オリンピックもそうですが、この日に向けて努力してきた選手たちの

気持ちを考えると、中止となればやるせない気持ちになります。

緊急事態宣言も延長される見込みですが、気持ちだけは切らさないように日々過ごして行こうと思います。

まだまだ寒い日が続きますが、withコロナの時代に対応しながら頑張って行こうと思います。

初詣

こんにちは。

大阪オフィスの村上です。

緊急事態宣言が出る前の話にはなりますが、

大阪メンバーで箕面の勝尾寺に初詣へ行ってきました。

勝尾寺は、「勝ちだるま」で有名で商売や受験・スポーツの勝ち運祈願に

参拝する方が多いようです。

本堂までの経路には、参拝した人が返納しにきただるまさんが

至る所に置かれていて、なかなかフォトジェニックです。

向き合っていたり、円陣を組んでるだるまさんをみて

会ったこともない知らない誰かの思いを勝手に感じてほっこりしてみたり^^

周りが自然に囲まれているので、春は桜が、秋は紅葉がきれいです。

今回も写真を撮りながら歩いて、観光気分でした^^

余談ですが、私と主人との初デートの思い出の場所だったりもして

デートにもおすすめですよ（笑）

今回、迎えただるまさんはいつもオフィスの端で見守っていてくれてるのですが

こんなかんじで。

週に2回ほどフォーメーションチェンジすることがあって

こうなったり、、

こうなったり^^

営業の中野さんが掃除のたびにこっそり並び替えてるみたいです^^

お会いしたことがある方は、ご存じかと思いますが

一見、強面ではありますが、こんなことをするお茶目で優しい方でございます^^

今年もだるまさんに見守られながら、頑張って参ります！

最後にはなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。