2015年2月9日（月）
寒い日の運動
東京オフィス新開です。
寒い日が続いており、なかなか外で体を動かす気持ちになれないのがこの季節ですよね。
先日の休みに意を決し、子供たちと公園でバトミントンをしました。
子供たちはうまくラリーが続かず、飽きてしまいましたが・・・
私と妻は、久々のバトミントンに熱中してしまい、
子供たち、そっちのけで白熱したラリーを繰り広げておりました。
案の定、筋肉痛で動けなくなった事は内緒でございます。
冬場にスポーツで汗をかく機会が減っておりますので、健康の為、続けていこうと思います。